Te recordamos que el próximo sábado 15 de Julio, de 10 a 14h, realizaremos un seminario totalmente práctico sobre la aplicación de complementos como bandas elásticas (Therabands) y balones pequeños (Miniballs) a la práctica del Método Pilates.

Este seminario, impartido por las profesoras tituladas en Pilates Ana Santos e Yvette Pietersma, te permitirá descubrir las diversas aplicaciones de estos complementos a los ejercicios de Pilates como medios para:

• facilitar y contribuir a la adecuada estabilización del centro durante la práctica del Método
• adaptar los ejercicios a distintas lesiones y condiciones físicas del practicante
• incrementar la intensidad de los ejercicios
• Fortalecer y tonificar la musculatura de brazos, pectorales y espalda
• aumentar la variedad de ejercicios a realizar durante las sesiones

Programa:

• 10:00 - 11:30: Método Pilates con bandas elásticas "Therabands": Objetivos y aplicación
• 11:30 - 12:00: Té y descanso
• 12:00 - 13:30: Método Pilates con balones pequeños "Miniballs": Objetivos y aplicación
• 13:30 - 14:00: Estiramientos con therabands y miniballs

Lugar de realización:
Centro + Yoga, C/ Ruiz de Lihory nº 7 - pta.3 (Junto a C/ de la Paz), Valencia
AQUÍ puedes visualizar el mapa de localización del centro.

Coste: 50€


PLAZAS LIMITADAS

Si deseas reservar tu plaza o información sobre próximas fechas de ralización de este seminario puedes contactarnos en info@metodopilates.net o en los teléfonos 626 11 86 41 / 630 74 95 72