El sábado 2 de Diciembre, de 10 a 14h, realizaremos un seminario sobre la aplicación de complementos como bandas elásticas (Therabands) y balones pequeños (Miniballs) a la práctica del Método Pilates.

Este seminario, impartido por las profesoras tituladas en Pilates Ana Santos e Yvette Pietersma, te permitirá descubrir las diversas aplicaciones de estos complementos a los ejercicios de Pilates como medios para:

• Facilitar y contribuir a la adecuada estabilización del centro durante la práctica del Método
  
  
• Adaptar los ejercicios a distintas lesiones y condiciones físicas del practicante
  
  
• Incrementar la intensidad de los ejercicios
  
  
• Fortalecer y tonificar la musculatura de brazos, pectorales y espalda
  
  
• Aumentar la variedad de ejercicios a realizar durante las sesiones

Programa:

• 10:00 - 11:45: Método Pilates con bandas elásticas "Therabands": Objetivos, aplicación y estiramientos con therabands
  
  
• 11:45 - 12:15: Té y descanso
  
  
• 12:15 - 14:00: Método Pilates con balones pequeños "Miniballs": Objetivos, aplicación y estiramientos con miniballs

Coste:
Incluye material didáctico: 60€ para inscripciones realizadas antes del 23 de Noviembre. A partir de ese día, 65€.

Lugar de realización:
LABORATORIO ESCÉNICO DE VALENCIA en C/Blanquerías, 22 (junto a Torres de Serranos)
AQUÍ puedes visualizar el mapa de localización del centro.


PLAZAS LIMITADAS

Si deseas reservar tu plaza o información sobre próximas fechas de ralización de este seminario puedes contactarnos en info@metodopilates.net o en los teléfonos 626 11 86 41 / 630 74 95 72