Los días 24 de Julio (Martes) y 26 de Julio 2007 (Jueves), de 19:30 a 22:00h, realizaremos dos seminarios sobre la aplicación de los complementos bandas elásticas (Therabands) y balones pequeños (Miniballs) a la práctica del Método Pilates.

Estos seminarios, impartidos por la profesora titulada en el Método Pilates Ana Santos, te permitirá descubrir las diversas aplicaciones de estos complementos a los ejercicios de Pilates como medios para:

• Facilitar y contribuir a la adecuada estabilización del centro durante la práctica del Método
• Fortalecer y tonificar la musculatura de brazos, piernas, pectorales y espalda
• Adaptar los ejercicios a distintas lesiones y condiciones físicas del practicante
• Realizar modificaciones a los ejercicios en función del nivel del practicante
• Incrementar la intensidad de los ejercicios
• Aumentar la variedad de ejercicios a realizar durante las sesiones

Así mismo profundizaremos en los ejercicios del Método con cada uno de los complementos y te proporcionaremos material didáctico incluyendo series de ejercicios con cada complemento para que puedas practicar de un modo seguro por tu cuenta...¡ideal para no perder práctica durante los meses de verano!

PROGRAMA:

• Martes 24 de Julio, 19:30 - 22:00h: Método Pilates con bandas elásticas "Therabands":
  Objetivos, aplicación, ejercicios y estiramientos con Therabands
  
  
• Jueves 26 de Julio, 19:30 - 22:00h: Método Pilates con balones pequeños "Miniballs":
  Objetivos, aplicación, ejercicios y estiramientos con Miniballs

COSTE: 40€ cada seminario o 70€ por los dos seminarios - PLAZAS LIMITADAS
INCLUYE MATERIAL DIDÁCTICO (Manuales con extensa información, ilustrados con fotografías descriptivas de los ejercicios)

LUGAR DE REALIZACIÓN:
LABORATORIO ESCÉNICO DE VALENCIA en C/Blanquerías, 22 (junto a Torres de Serranos, Valencia)
AQUÍ puedes visualizar el mapa de localización del centro.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Si deseas reservar tu plaza o recibir más información sobre estos seminarios puedes contactarnos en:
info@metodopilates.net o en el teléfono 630 74 95 72

Asegúrate tu plaza cuanto antes...las PLAZAS son LIMITADAS!