El objetivo del Estudio Flex Estudio Flex sobre Hábitos de Descanso y Posturales 2004 (que da continuidad al realizado en el 2000, elaborado en el ámbito nacional por Demoscopia para Flex, empresa líder en equipos de descanso) es analizar la relación existente entre los dolores de espalda y los hábitos de descanso y posturales, así como el comportamiento de las distintas Comunidades Autónomas ante estas dolencias de espalda, de cervicales o lumbares, que constituyen uno de los principales motivos de consulta médica y de absentismo laboral.

Las conclusiones de este Estudio demuestran que todavía hay bastante desconocimiento en general sobre los hábitos de descanso y posturales para cuidar la salud de la espalda. Sin embargo, un 48% de la población reconoce sufrir o haber sufrido dolores de espalda el último año. “Esto -en opinión del Dr. Víctor González, asesor médico de Flex- es sorprendente, pues muchas de estas dolencias se pueden prevenir con hábitos sencillos como dormir sobre una superficie adecuada, adoptar posturas correctas o realizar movimientos y esfuerzos cotidianos de forma que la espalda sufra lo menos posible”.

Según el primer ensayo clínico controlado que se ha realizado en el mundo para conocer el efecto de la firmeza del colchón en la evolución del dolor de espalda, dirigido por la Fundación Kovacs y patrocinado por Flex, un colchón de firmeza intermedia mejora 2,4 veces más el dolor en la cama, 1,9 veces más el dolor al levantarse y 2,10 veces más el grado de incapacidad física. “Un colchón no debe ser ni duro ni blando y, por supuesto, siempre tiene que ser elegido en función de las características de la persona que lo va a utilizar y acorde al resto del equipo de descanso que utiliza”, añade el Dr. González.

Flex lanza una nueva Guía Flex para un Descanso Saludable. La buena acogida que tuvo entre los ciudadanos la primera Guía Flex, ha llevado a la empresa a lanzar una nueva ampliando sus contenidos y ofreciendo una serie de consejos útiles y normas para tener en cuenta si se quiere mantener una espalda sana o mejorarla si se han detectado problemas. Es una guía gratuita que se puede obtener en cualquier punto de distribución Flex. Además, Flex sigue colaborando activamente con la Fundación Kovacs, una de las instituciones más prestigiosas en nuestro país en el cuidado, prevención y tratamiento en las enfermedades de la columna vertebral.