Te recordamos que el próximo Sábado 13 de Mayo, de 10 a 20h, continua nuestra serie de cursos intensivos sobre el Método Pilates original en Calima-Observatorio de los Sentidos - situado en plena naturaleza en Gilet, a tan sólo 20 minutos de Valencia.

Mediante estos cursos, impartidos por las profesoras tituladas en Pilates Ana Santos e Yvette Pietersma, podrás descubrir en profundidad la aunténtica técnica del Método Pilates y conocer los ejercicios originales del Método de un modo teórico-práctico muy ameno.

En ellos profundizaremos en la esencia del Método Pilates original: La Contrología o el "Arte del Control" ofreciéndote amplia información sobre su historia, filosofía, principios, dinámina, elementos clave, series de ejercicios..etc.

Además, tú mismo sentirás la efectividad de los ejercicios originales del Método mediante su práctica supervisada descubriendo el porqué de tantas versiones de los ejercicios y diferencias entre el auténtico Pilates y las diferentes escuelas. También te enseñaremos a incorporar la banda elástica (Theraband) en cada uno de los ejercicios para que puedas no sólo estabilizar de manera óptima tu cuerpo, sino también aumentar la intensidad de los ejercicios.

Junto a ello, durante la jornada disfrutaremos de la alta calidad de la cocina creativa-vegetariana del Centro Calima y de su entorno inigualable y exquisito. Y, al terminar la jornada, podrás relajarte con una exclusiva sesión de Yoga especialmente diseñada para relajar tu mente y cuerpo, en especial las zonas hayan realizado el mayor esfuerzo durante el curso.


A continuación te presentamos el programa de la jornada del 13 Mayo 2006:

• 10:00 - 10:30: Llegadas y té de bienvenida
• 10:30 - 12:30: Introducción teórico-práctica al Método: Historia, Filosofía, Principios, Dinámica y Elementos clave
• 12:30 - 13:00: Descanso y almuerzo
• 13:00 - 14:30: Bloque teórico-práctico sobre los ejercicios originales del Método Pilates - Parte 1
• 14:30 - 15:30: Comida y descanso
• 15:30 - 16:30: Bloque teórico-práctico sobre los ejercicios originales del Método Pilates - Parte 2
• 16:30 - 17:30: Sesión totalmente práctica basada en los ejercicios originales del Método
• 17:30 - 18:00: Preguntas y comentarios
• 18:00 - 18:30: Descanso y merienda
• 18:30 - 20:00: Yoga

Coste del curso:
90€ - Este coste incluye todas las comidas, clases, material didáctico y regalo de una banda elástica (Theraband).
Fechas límite de inscripciones: 9 Mayo 2006

Si deseas reservar tu plaza o recibir más información sobre estos cursos puedes contactarnos en info@metodopilates.net o en los teléfonos 626 11 86 41 / 630 74 95 72

Puedes visitar la web de Calima-Observatorio de los Sentidos en www.centrocalima.com.