¡Hola!

Te presentamos el boletín de Mayo-Junio'06 de Metodopilates.net.

En este boletín encontrarás información completa sobre las clases y grupos de Pilates disponibles durante este curso 2005/06 e información sobre dos nuevas y exclusivas modalidades de sesiones de Pilates: sesiones con el Corrector de columna vertebral y sesiones específicas para mujeres embarazadas y de recuperación post-parto.

Junto a ello, también incluimos un artículo dedicado a la Ciática y el papel del Método Pilates como técnica de rehabilitación y prevención de esta patología y dos propuestas muy interesantes para esta primavera: Un nuevo curso intensivo de Pilates (Nivel 1) en plena naturaleza de Gilet y una nueva edición del Tour Ibiza Verde, una escapada ecológico-alternativa a la isla blanca.

En este boletín también encontrarás un artículo dedicado a la correcta colocación de la cabeza y zona cervical durante la práctica del Método y, para ayudarte en tu práctica personal del Método, te ofrecemos información muy detallada sobre cómo realizar el Roll Up aplicando la Banda elástica (Theraband).

Esperamos que lo disfrutes.
¡Saludos y hasta pronto!

CONTENIDOS:

1. La adecuada colocación de la cabeza y zona cervical durante la práctica de Pilates
   
   
2. Grupos de Pilates en Valencia
   
   
3. Nuevas sesiones de Pilates con Corrector de espalda (Spine Corrector) y sesiones para embarazadas y port-parto
   
   
4. Curso intensivo del Método Pilates original: Sábado 13 Mayo en Calima
   
   
5. Próximos eventos: Metodopilates.net en el Tour Ibiza Verde, 9-13 Junio
   
   
6. La Ciática y el Método Pilates
   
   
7. Ejercicio del mes: Roll Up con banda elástica
   

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Para información completa sobre el Método Pilates y clases disponibles visita nuestra web www.metodopilates.net

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