¡Hola!

En plenos preparativos falleros y con los primeros aires primaverales te presentamos el boletín de Marzo-Abril'06 de Metodopilates.net con información detallada sobre las clases y grupos de Pilates disponibles durante este curso 2005/06, un artículo dedicado a la Artrosis y el papel del Método Pilates como técnica de rehabilitación y prevención de esta patología y dos propuestas muy interesantes para esta primavera: Un nuevo curso intensivo de Pilates (Nivel 1) en plena naturaleza de Gilet y una nueva edición del Tour Ibiza Verde, una escapada ecológico-alternativa a la isla blanca.

Además, en este boletín continuamos con la serie de artículos dedicados a la estabilización del núcleo o centro de energía del cuerpo, centrándonos este mes en la colocación y estabilización escapular. Para finalizar y, para ayudarte en tu práctica personal del Método, te ofrecemos un nuevo ejercicio del Método detalladamente explicado: Roll Up .

Esperamos que lo disfrutes.
¡Saludos y hasta pronto!

CONTENIDOS:

1. La estabilización del núcleo en el Método Pilates - Parte 3: La colocación y estabilización escapular
   
   
2. Grupos de Pilates en Valencia
   
   
3. Cursos intensivos de Pilates en Calima
   
   
4. Próximos eventos: Metodopilates.net en Ibiza
   
   
5. La Artrosis y el Método Pilates
   
   
6. Ejercicio del mes: Roll Up
   

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