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Pilates y deseas promocionar tus productos
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REFORMER:
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Es la
máquina más utilizada. Se
trata de un aparato similar a una cama sobre
la que se desliza una plataforma que se
mueve a lo largo de ella mediante raíles.
Su sistema de resortes, agarres, poleas
y muelles proporcionan una resistencia variable
y permite combinar diversos tipos de ejercicios
ideales para mejorar la condición
física. Trabaja principalmente los
pies, los muslos, la columna, el abdomen
y los hombros aumentando la flexibilidad
y el tono muscular general del cuerpo.
El Reformer suele ser la
primera gran adquisición para aquellos
que empiezan a adentrarse en el Método
pilates.
Su sistema de resistencia con muelles ayuda
a generar contracciones musculares suaves
que desarrollan la fuerza sin modificar
el tamaño de la musculatura.
Los Reformer de STOTT PILATES son los favoritos
de los profesionales de Pilates por su magnífica
adaptabilidad - todas nuestras unidades
incorporan ajustes muy simples para adaptarse
a distintas estaturas y condiciones.
Modelos:
Reformer
Group SPX™
Reformer
Profesional
Reformer
Rehab
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tu presupuesto *
Colores
Personalizados:
Podemos personalizar el material para adaptarlo
al diseño y la decoración
de su instalación.
Le ofrecemos una gama de seis colores estándar
de tapizado sin ningún coste adicional.
También disponemos de más
de 70 opciones de tapizado, una amplia variedad
de colores para el chasis y un kit de mejora
de cromo con costes adicionales.
Colores estándar: negro, marrón
castaño, gris metal, verde, azul
royal, morado
Seguridad:
Nuestros equipos están diseñados
para garantizar la seguridad del instructor
y la del cliente. Además de incorporar
características de seguridad en el
diseño de todo equipamiento, disponemos
de un paquete de seguridad integral que
incluye instrucciones de montaje, manual
y vídeo de seguridad para cada una
de nuestras máquinas grandes.
Envío:
El material se envía parcialmente
montado y en un embalaje seguro. La mercancía
se transporta hasta su centro mediante camión
aunque es su responsabilidad entrarlo en
el centro y montarlo siguiendo nuestras
simples instrucciones de montaje.
Diseñado especialmente para aquellas
instalaciones que quieren aprovechar al
máximo sus espacios polivalentes,
el Reformer Group SPX ofrece una seguridad,
durabilidad y versatilidad incomparables.
Sus sólo 45 kilos lo convierten en
una unidad portátil que se mantiene
fija, facilitando de esta manera la ejecución
de docenas de ejercicios, incluyendo los
de cardiopliometría.
Además se convierte rápidamente
en camilla, donde se pueden realizar muchos
más ejercicios.
El Group SPX es una unidad sólida
y de gran utilidad que está pensada
para un uso continuado. Posee un carro más
alto y unos raíles más largos
que otros de su categoría.
También puede incorporar toda una
gama de accesorios de reformer para ampliar
las opciones de programación y mantener
la motivación de los clientes.
DVD de Instrucción y Seguridad GRATUITO
con la compra
Solicita aquí
tu presupuesto *
Características:
- Adaptabilidad de estaturas
y habilidades.
- xisten tres mecanismos
regulables para ajustar la flexión
de cadera y de rodilla:
el sistema de freno del carro, la sujeción
de los muelles de tensión y la
barra de pies.
- La robusta barra de
pies, la plataforma de madera y los apoyos
de hombros se adaptan a distintos pesos
corporales.
- La tapicería del
carro está fabricada en vinilo
y espuma densa EVA, calibrada finamente
para conseguir la máxima comodidad
y una respuesta propioceptiva de calidad.
- El carro se desliza
sobre raíles dobles gracias a un
mecanismo de rodaje patentado, creando
un movimiento suave y sin fricción.
- Las ruedas hacen que
sea fácil de mover y colocar.
- La alta calidad de los
materiales y la fabricación aseguran
una gran estabilidad y toda la seguridad
necesaria. Nuestros reformers son para
un uso continuo de alta intensidad.
Equipado con:
- 5 muelles de reformer,
tensión 4 x 100% + 1 x 50%
- Cuerdas y agarraderas
suaves
- 3 posiciones de anclaje
de muelle
- 6 posiciones de freno
del carro
- 3 posiciones de reposa
cabezas
- 4 posiciones de barra
de pies
- Apoyos para hombros extraíbles
- Ruedas que facilitan
la movilidad de la máquina
- Muelles con sistema de
seguridad
Dimensiones:
- Carro - ancho 55,9 cm;
largo 96,6 cm
- Ancho total 55,9 cm;
longitud total 246,4 cm
- Altura del carro desde
el suelo: 22,9 cm
- Peso 45 kg
- Modelo extra largo disponible
Esta impecable unidad,
extraordinariamente adaptable y duradera,
se diseñó pensando en todo lo
básico: una versatilidad excepcional
que permite incorporar una amplia gama de
pesos, alturas y condiciones; una construcción
excelente para una máxima seguridad;
y un sistema patentado de rodaje silencioso
que permite un funcionamiento preciso y seguro.
Este reformer de medidas completas permite
realizar hasta 500 ejercicios y es ideal para
estudios de pilates o clases individuales.
DVD de Instrucción y Seguridad GRATUITO
con la compra
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tu presupuesto *
Características:
- Adaptabilidad
de estaturas y habilidades. Existen tres
mecanismos regulables para ajustar la
flexión de cadera y de rodilla:
el sistema de freno del carro, la sujeción
de los muelles de tensión y la
barra de pies.
- La robusta barra de pies,
la plataforma de madera y los apoyos de
hombros se adaptan a distintos pesos corporales.
- La tapicería
del carro está fabricada en vinilo
y espuma densa EVA, calibrada finamente
para conseguir la máxima comodidad
y una respuesta propioceptiva de calidad.
- El carro se desliza
sobre raíles dobles gracias a un
mecanismo de rodaje patentado, creando
un movimiento suave y sin fricción.
- Las ruedas hacen sea
fácil de mover y colocar.
- La alta calidad
de los materiales y la fabricación
aseguran una gran estabilidad y
toda la seguridad
necesaria. Nuestros reformers son para
uso continuo de alta intensidad.
Equipado con:
-
5 muelles de reformer tensión 4
x 100% + 1 x 50%
-
Cuerdas y agarraderas suaves
- 3 posiciones de anclaje
de muelle
- 6 posiciones de freno
del carro
- 3 posiciones de reposa
cabezas
- 4 posiciones de barra
de pies
- Apoyos para hombros
- Ruedas que facilitan
la movilidad de la máquina
- Muelles con sistema de
seguridad
Dimensiones:
- Carro - ancho
60,9 cm; largo 96,6 cm
- Ancho total 76,2 cm
longitud total 246,4 cm
- Altura del carro desde
el suelo: 40,6 cm
- Peso 66 kg
- Modelo extra largo disponible
El Reformer Rehab permite
enseñar y trabajar la estabilidad del
núcleo corporal y la movilidad periférica,
además de realizar ejercicios pliométricos
con resultados excepcionales. Su diseño
especial, lo convierte en una herramienta
que puede ser utilizada como un reformer convencional
y que también ofrece la posibilidad
de realizar numerosos ejercicios de Cadillac
simplemente añadiendo un Mat Converter
en el Vertical Frame. También puede
adquirir la unidad sin el Vertical Frame (torre).
DVD de Instrucción
y Seguridad GRATUITO con la compra
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tu presupuesto *
Características:
- Adaptabilidad de estaturas
y habilidades.
- Existen tres mecanismos
regulables para ajustar la flexión
de cadera y de rodilla:
el sistema de freno del carro, la sujeción
de los muelles de tensión y la
barra de pies.
- La robusta barra de
pies, la plataforma de madera y los apoyos
de hombros se adaptan a distintos pesos
corporales.
- La tapicería del
carro está fabricada en vinilo
y espuma densa EVA, calibrada finamente
para conseguir la máxima comodidad
y una respuesta propioceptiva de calidad.
- El carro se desliza
sobre raíles dobles gracias a un
mecanismo de rodaje patentado,
creando un movimiento suave y sin fricción.
- Las ruedas hacen que
sea fácil de mover y colocar.
- La alta calidad de los
materiales y la fabricación aseguran
una gran estabilidad y toda la seguridad
necesaria. Nuestros reformers son para
un uso continuo de alta intensidad.
Equipado con:
- 5 muelles de reformer
tensión 4 x 100% + 1 x 50%
- Cuerdas y agarraderas
suaves
- 3 posiciones de anclaje
de muelle
- 6 posiciones de freno
del carro
- 3 posiciones de reposa
cabezas
- 4 posiciones de barra
de pies
- Apoyos para hombros
extraíbles
- Ruedas que facilitan
la movilidad de la máquina
- Muelles con sistema
de seguridad
Dimensiones del
Reformer:
- Carro - ancho 60,9 cm;
largo 96,6 cm
- Ancho total 76,2 cm
longitud total: 246,4 cm
- Altura del carro desde
el suelo: 57,2 cm
- Peso: 84 kg
- Modelo extra largo disponible
Características
del Vertical Frame:
- Múltiples fijaciones
para los muelles
- 2 muelles ligeros de
brazos con agarraderas de espuma
- 2 muelles de piernas
con correas
- Barra roll-down de madera
de arce con 2 muelles
- Barra de empuje con
2 muelles
- Cadena de seguridad
con doble ajuste de muelles
Dimensiones del Vertical
Frame:
- Ancho 72,4 cm
- Alto 217,8 cm
- Peso 19 kg
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Joseph Pilates
y su mujer Clara demostrando el uso
del Reformer |
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CAJAS O REFORMER BOX:
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Las Cajas o Reformer
Box se utilizan principalmente para realizar
variaciones de mayor intensidad a los ejercicios
del Reformer.
Acolchadas con
espuma densa de alta calidad. Estas cajas
pueden usarse para realizar variaciones de
los ejercicios de reformer. Están forradas
con vinilo anti rozaduras e incluyen correa
para pies.
Disponemos de tres modelos:
Extra Alta:
Diseñada para obtener más
altura cuando es necesario en modelos
A: 38,1 cm; L: 71 cm; H:35,5 cm; P10,5 kg
Profesional:
La medida estándar para todos los
modelos de reformers de STOTT PILATES.
A:38,1 cm; L:71 cm; H:25,4 cm; P:8 kg
Extra Larga:
Diseñada para adaptar clientes muy
altos en todos los modelos de reformers.
A:41,9 cm; L:86,3 cm; H:25,4 cm; P:9 kg
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tu presupuesto *
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CADILLAC
(CADILLAC TRAPEZE TABLE):
El objetivo principal de esta máquina
consiste en trabajar de manera específica
la asimetría corporal siendo ideal
para trabajos de equilibrio, control, equilibrio
y reeducación postural.
En ella el practicante puede colgarse en
distintas posiciones usando diversas cuerdas
y poleas. Permite
añadir más de 200 ejercicios
al repertorio de Pilates y poner a prueba
el cuerpo en varios planos de movimiento.
Modelos:
Cadillac
Trapeze Table
Cadillac
Wall Unit
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tu presupuesto *
El Cadillac Trapeze Table
es un componente clave en cualquier instalación
totalmente equipada.
Esta unidad extremamente firme ofrece una
vasta gama de aplicaciones para todo tipo
de personas, desde clientes en estado de post-rehabilitación,
hasta gimnastas y atletas de élite,
que pueden beneficiarse de movimientos únicos,
posibles gracias al trapecio.
Vídeo de Seguridad
GRATUITO con la compra
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tu presupuesto *
Características:
- Camilla de espuma densa
tapizada con vinilo de larga duración.
- Su firmeza permite movimientos
básicos con maniobras acrobáticas.
- Dos barras deslizantes
con múltiples fijaciones para muelles
permitiendo variar la resistencia.
- La variabilidad de longitud
y tensión de los muelles hace posible
realizar ejercicios
funcionales para cualquier nivel. Los
muelles se distinguen por colores.
- La altura de la camilla
es ideal para realizar ejercicios sentado,
de pie o estirado.
Dimensiones:
- Ancho de la camilla:
71 cm, ancho total: 91,5 cm
- Longitud total: 226 cm
- Altura de la camilla:
64,7 cm, altura total: 210,8 cm
- Peso: 98 kg
Equipado con:
- Múltiples fijaciones
para los muelles
- 2 muelles ligeros para
brazos con agarraderas de espumas
- 2 muelles para piernas
con correas de pies acolchadas
- Barra de empuje con 4
muelles (2 con cubierta de protección
y con mosquetones)
- Barra de arce con 2
muelles
- Barras de movimiento
vertical y horizontal con fijaciones para
los muelles
- Barra del trapecio con
2 muelles protegidos y correa del trapecio
- Correa de soporte
- 1 par de correas suaves
para colgar (fuzzy hanging strap)
- Cadena de seguridad
con doble fijación para los muelles
CADILLAC WALL UNIT (Unidad de Pared) |
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En caso de limitaciones
de espacio, el Cadillac Wall Unit es una alternativa
excelente. Permite desarrollar gran parte
de los ejercicios del Cadillac pero utilizando
un espacio más reducido.
En la fotografía
se muestra con *Professional
Raised Mat (se venden por separado).
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tu presupuesto *
Dimensiones:
- Anchura:76,2 cm
- Altura: 175,3 cm
- Profundidad dede la pared:
63,50 cm
- Peso: 25 kg
*Professional
Raised Mat:
Esta colchoneta profesional gruesa es ideal
para estudios de pilates. Está fabricada
con espuma densa que provoca respuestas
propioceptivas de calidad. La tapicería
de vinilo facilita la limpieza. Está
disponible como una sola unidad o como dos
segmentos, para facilitar su envío
y almacenaje.
Incluye correas para los pies.
Dimensiones:
- Anchura:60,9 cm
- Altura: 17,7 cm
- Longitud: 218,4 cm
- Peso: 23 kg
Soporte
Adicional:
El sistema de soporte adicional puede añadirse
a las colchonetas gruesas para aumentar
la anchura y trabajar con más estabilidad
escapular. Está hecho de madera de
arce sólida para garantizar su durabilidad.
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Joseph Pilates demostrando el uso
del Cadillac. |
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BARRILES
(Barrels):
Se trata de una estructura con forma de
medio cilindro o barril ideal para ejercitar
la columna vertebral flexibilizándola
y estirándola, a la par que proporciona
un profundo estiramiento a la musculatura
en general ya que la forma de este aparato
permite arquear todo el cuerpo.
Los
Barriles son un material esencial para alinear
y movilizar la columna vertebral, mejorando
así la postura y desarrollando equilibrio
y control. Se usan para modificar y facilitar
varios ejercicios. Es una opción
económica para empezar a trabajar
en un programa de pilates con aparatos.
Cada uno de los Barrels está diseñado
para mantener todo el cuerpo. Esta característica
permite realizar movimientos multidimensionales
mediante una variedad de ejercicios.
Modelos:
Arc
Barrel y
Arc Barrel Deluxe
Ladder
Barrel
Spine
Corrector Spine
Supporter
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tu presupuesto *
ARC BARREL y ARC BARREL DELUXE |
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Tanto el Arc Barrel como
el Arc Barrel Deluxe permiten modificar los
ejercicios para aumentar o disminuir la dificultad.
Su uso es ideal para la rehabilitación
o para complementar los ejercicios de matwork.
Su suave curvatura ayuda a descomprimir y
alargar la columna.
*
Solicita aquí
tu presupuesto *
Características:
- Acolchado con espuma
densa para asegurar el confort y una respuesta
propioceptiva de calidad.
- El Arc Barrel Deluxe
incorpora revestimientos de abedul báltico
y agarraderas redondeadas.
- Ligero y portable.
Dimensiones:
- Ancho: 57 cm
- Largo: 59,6 cm
- Alto: 15,2 cm
- Peso: 3,6 kg -
(Deluxe 4,1 kg)
LADDER BARREL (Barril Escalera) |
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Pensado para trabajar
desde el núcleo corporal y aumentar
la flexibilidad. El Ladder Barrel pone a prueba
la estabilidad y la fuerza tanto en principiantes
como en avanzados. Es un elemento clave si
desea disponer de un estudio completamente
equipado. *
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tu presupuesto *
Características:
- Seis peldaños,
para adaptarse a grados de fuerza y flexibilidad.
- Base ajustable que permite
variar la distancia entre la escalera
y el Barrel. Esta característica
permite que el aparato se adapte a varios
tamaños de tronco y piernas.
- El marco metálico
está construido para proporcionar
una gran estabilidad y durabilidad.
- Los soportes verticales
de acero de la escalera están soldados
al marco de acero para asegurar la máxima
fiabilidad.
- La espuma densa aporta
una gran comodidad y una respuesta propioceptiva
de calidad.
Dimensiones:
- Ancho: 60,9 cm, con agarraderas:
81,2 cm
- Largo del marco: 111,7
cm
- Alto: 99 cm
- Peso: 50 kg
SPINE CORRECTOR (Corrector de columna
vertebral) |
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Un Barril económico
para iniciarse, ideal para estudios pequeños
o para quien se entrena en casa. El Spine
Corrector, con su plataforma inclinada y sus
agarraderas de madera, puede utilizarse para
ejecutar una amplia variedad de ejercicios
para alargar y fortalecer el tronco, la espalda,
los hombros y las piernas. *
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tu presupuesto *
Características:
- Revestido con abedul
báltico, agarraderas de arce.
- Estructura muy resistente
de madera acolchada con espuma densa.
Dimensiones:
- Ancho: 54,6 cm, con
agarraderas: 81,2 cm
- Largo: 78,1 cm
- Alto: 30,5 cm
- Peso: 11 kg
El Spine Supporter es
ideal para reducir la tensión en el
cuello y estabilizar la columna en ejercicios
que se realizan en la colchoneta o en cualquier
otro aparato. Se usa a menudo como complemento
para personas con debilidad en la zona baja
de la espalda, para modificar ejercicios durante
el embarazo y para conseguir una buena posición
para el trabajo abdominal. *
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tu presupuesto *
Características:
- Lleva correas de soporte
integradas.
- Estructura muy resistente
acolchada con espuma densa.
- Incluye un póster
extra de ejercicios Easy Start.
Dimensiones:
- Ancho: 33 cm
- Largo: 74,9 cm
- Alto: 38 cm
- Peso: 3,6 kg
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Joseph Pilates aplicando el barril
a un de sus pacientes. |
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SILLA
(STABILITY CHAIR):
Fue ideada por Joseph Pilates para la bailarina
Kathy Grant. Se asemeja a una silla, pero
posee pedales sujetos mediante varios muelles,
que pueden quitarse o ponerse para disminuir
o aumentar la resistencia, y unos apoyos
laterales para subirse sobre ella. Se utiliza
principalmente para ejercitar las piernas
y también es un aparato múy
util para realizar un trabajo de nivel intermedio
estabilizador de la pelvis y conseguir un
mayor control del equilibrio.
Es ideal
para personas que deben permanecer en posición
sentada o de pie ya que ayuda a reequilibrar
la musculatura y aporta un trabajo para
todo el cuerpo. Al mismo tiempo, facilita
ejercicios para atletas de alto rendimiento
o personas que estén en muy buena
forma. Es compacta, fácil de desplazar
y, en conjunto, resulta perfecta para estudios
o gimnasios con poco espacio disponible.
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Características:
-
Los pedales pueden funcionar independientemente
o como una sola unidad,
el aparato dispone de un sistema de bloqueo
rápido y fácil.
- Única
Stability Chair fabricada con un marco
doble de acero.
-
La resistencia de los muelles se ajusta
fácilmente gracias a un sistema
único
de fijación que permite cambios
rápidos.
-
Los pedales están cubiertos de
espuma blanda, para más comodidad.
-
Las agarraderas completamente adaptables,
se ponen y sacan con facilidad. También
se pueden bloquear (se venden por separado).
- Tamaño
compacto para facilitar su manipulación
y almacenaje.
- Ruedas
que facilitan la movilidad de la máquina
Equipada
con:
-
2 muelles de Chair duros
-
2 muelles de Chair ligeros
- 3
fijaciones para muelles
- Pedales
de espuma de alta densidad forrados con
vinilo
-
Agarraderas opcionales
Dimensiones:
-
Ancho 54,6 cm
- Largo
80 cm
-
Alto 59,6 cm
-
Ancho del asiento 59,6 cm, fondo 38,1
cm
-
Altura con agarraderas 140,9 cm
-
Peso 32 kg
-
Peso con agarraderas 37 kg
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COMPLEMENTOS
PARA MÁQUINAS PILATES:
También disponemos de diversos complementos
para las máquinas
de Pilates, entre ellos:
- Extensor de Plataforma
Acolchado: Para poder ejecutar ejercicios
de pie y para alargar la plataforma de
madera en cualquier Reformer. También
puede usarse para aumentar la altura en
la Stability Chair, el Ladder Barrel y
el Cadillac
- Agarraderas y Correas:
Correas de Lazo Doble, Correas Largas
de Columna Acolchadas, Agarraderas de
Espuma, Correas de Extensión Isquiotibiales,
Agarraderas de Tobillo.
- Mat Converter:
Cubre la extensión total del carro
creando una superficie estable y segura
para realizar ejercicios de matwork.
- Colchonetas antideslizantes
- Plataformas Accesorias
- Tabla de Salto: Superficie firme,
acolchada para realizar ejercicios pliométricos
en el Reformer.
- Tabla con Discos de Rotación
- Barra de Pies Blanda
Solicítanos más información
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y/o aparatos para Pilates y deseas promocionar
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Para información sobre
complementos de Pilates (Bandas elásticas,
Fit balls, foam rollers, miniballs, aros..etc)
Ya puedes
adquirir el manual "Descubriendo la Esencia
del Método Pilates: La Contrología
o el Arte del Control".
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Este
libro-manual, escrito por la profesora titulada
Ana Santos, avalada por más de 8
años de experiencia como docente
y practicante del Método y una de
las precursoras del Método Pilates
en Valencia, presenta el Método de
un modo claro y completo siguiendo fielmente
la obra original de Joseph Pilates, La Contrología
o el Arte del Control.
En él profundiza en los aspectos
esenciales del Método: Orígenes,
Filosofía, Principios, Dinámica,
Elementos clave, respiración, el
centro de energía y su estabilización:
pelvis, caja torácica, cintura escapular,
cabeza y cervicales, la columna neutral..etc.
aportando amplia información sobre
cada uno de estos aspectos junto con variados
ejercicios y prácticas para poder
asimilar fácilmente estos conceptos.
Asímismo, contiene una serie de ejercicios
compuesta por ejercicios originales de la
Contrología de Pilates, explicando
detalladamente los objetivos de cada uno
de ellos, sus características y técnica
según la versión original
de la Contrología y aporta diferentes
versiones para cada uno de ellos adaptadas
a distintos niveles de práctica y
condiciones físicas (lesiones cervicales,
lumbares, lesiones en las rodillas...etc).
PRECIO:
Formato digital E-Book: 15€
| Versión impresa: 22€ +
Gastos de envio
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en contacto con nosotros
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Este completo
manual, escrito por la profesora titulada Ana
Santos, avalada por más de 8 años
de experiencia como docente y practicante del
Método y una de las precursoras del Método
Pilates en Valencia, ofrece amplia información
sobre el uso de balones pequeños en el
Método Pilates así como gran variedad
de ejercicios en función de los distintos
niveles del practicante y adaptaciones según
diversos tipos de lesiones.
Escrito en un lenguaje
claro y ameno, este manual descubre las claves
de la aplicación de los balones pequeños
al Método Pilates como medio para:
- Facilitar
y contribuir a la adecuada estabilización
del centro durante la práctica del
Método
- Fortalecer
y tonificar la musculatura de brazos, piernas,
pectorales y espalda
- Adaptar
los ejercicios a distintas lesiones y condiciones
físicas del practicante
- Realizar
modificaciones a los ejercicios en función
del nivel del practicante
- Incrementar
la intensidad de los ejercicios
- Aumentar
la variedad de ejercicios a realizar durante
las sesiones
PRECIO:
Formato digital E-Book: 25€ | Versión
impresa: 32€ + Gastos de envio
Para solicitar tu manual contáctanos
aquí. ¡Gracias!
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Este manual
proporciona extensa infornación sobre la
aplicación de las bandas elásticas
al Método Pilates, junto con una amplia
gama de ejercicios según los distintos
niveles del practicante y adaptaciones según
la condición física del practicante
y diversos tipos de lesiones.
Escrito en un lenguaje
claro y ameno por la profesora
titulada Ana Santos, avalada por más de
8 años de experiencia como docente y practicante
del Método y una de las precursoras del
Método Pilates en Valencia, este
manual desvela las claves del uso de bandas elásticas
al Método Pilates como medio para:
- Facilitar
y contribuir a la adecuada estabilización
del centro durante la práctica del
Método
- Fortalecer
y tonificar la musculatura de brazos, piernas,
pectorales y espalda
- Adaptar
los ejercicios a distintas lesiones y condiciones
físicas del practicante
- Realizar
modificaciones a los ejercicios en función
del nivel del practicante
- Incrementar
la intensidad de los ejercicios
- Aumentar
la variedad de ejercicios a realizar durante
las sesiones
PRECIO:
Formato digital E-Book: 25€ | Versión
impresa: 32€ + Gastos de envio
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